फैटी लिवर से युवाओं में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा: मोतीलाल नेहरू मेडिकल कॉलेज शोध

प्रयागराज में मोतीलाल नेहरू मेडिकल कॉलेज के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग ने एक शोध में पाया है कि युवाओं में फैटी लिवर की समस्या हार्ट अटैक का बड़ा कारण बन रही है। यह शोध 15 से 65 वर्ष के 120 लोगों पर किया गया जिसमें 63 पुरुष और 57 महिलाएं शामिल थीं।

फैटी लिवर और हृदय रोग का संबंध क्या है?

शोध में पता चला कि 30 से 40 वर्ष की उम्र के अधिकांश प्रतिभागी फैटी लिवर से प्रभावित थे। जिनके लिवर में अत्यधिक चर्बी जमा थी, उनके दिल को सामान्य से ज्यादा पंप करना पड़ रहा था, जिससे दिल पर दबाव बढ़ता है और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। लिवर में फैट बढ़ने से शरीर को अधिक रक्त संचार की जरूरत होती है, जिससे हृदय पर अतिरिक्त मेहनत आती है।

इसके अलावा, फैटी लिवर वाले लोगों में कैरोटिड इंटिमा-मीडिया थिकनेस (CIMT) भी बढ़ जाती है, जो रक्त वाहिकाओं में रुकावट का संकेत है। शोध में यह भी पाया गया कि मोटापा, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल बढ़ने जैसे जोखिम कारक दोनों बीमारियों में साझा हैं।

फैटी लिवर बढ़ने के कारण और बचाव के उपाय

शोध में इन मुख्य कारणों को चिन्हित किया गया है जो फैटी लिवर और हृदय रोग का खतरा बढ़ाते हैं:

• अत्यधिक नॉनवेज भोजन का सेवन
• लंबे समय तक बैठे रहना
• अधिक वजन होना, खासकर पेट और कमर के आसपास चर्बी जमा होना
• डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना

इस जोखिम को कम करने के लिए विशेषज्ञों ने कुछ जरूरी सलाह दी है। इनमें शराब और नशीले पदार्थों का त्याग, नियमित व्यायाम करना, खासकर पसीना निकालने वाले कसरत करना शामिल है। इसके अलावा चीनी और तेल का सेवन नियंत्रित रखना भी जरूरी है। फास्ट फूड और जंक फूड से बचना चाहिए।

युवा पीढ़ी के लिए क्या संदेश है?

विशेषज्ञों का मानना है कि यदि युवा संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं तो वे फैटी लिवर और उससे जुड़ी हृदय संबंधी समस्याओं से बच सकते हैं। यह शोध स्वास्थ्य क्षेत्र के लिए चेतावनी के साथ समाज को भी जागरूक करता है कि जीवनशैली में बदलाव आवश्यक है।

महत्वपूर्ण तथ्य

• शोध में 120 प्रतिभागी शामिल थे, जिनकी उम्र 15 से 65 वर्ष थी।
• 30 से 40 वर्ष के अधिकांश लोगों में फैटी लिवर पाया गया।
• फैटी लिवर से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।
• मोटापा, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल फैटी लिवर और हृदय रोग के सामान्य जोखिम हैं।
• स्वस्थ जीवनशैली से इन जोखिमों को कंट्रोल किया जा सकता है।

स्रोत: jansandeshtimes.in